ჰათა-იოგის გაკვეთილი
გიწვევთ ჰათა-იოგის გაკვეთილზე — გაკვეთილის განმავლობაში ვიმუშავებთ ცნობიერ ასანებზე (პოზები), სუნთქვის ტექნიკებსა და დასვენების მეთოდებზე.
ჰათა-იოგა ეხმარება პოზის გაუმჯობესებას, კუნთების გამყარებას, დაძაბულობის მოხსნას და სტრესის შემცირებას.
ეს მიდგომა შესაფერისია როგორც ახალბედებისთვის, ასევე გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის, რადგან აქცენტი კეთდება ნაზობაზე და სხეულის შეგრძნებებზე.
დაწყება 11:00 საათზე. ხანგრძლივობა 1.5 საათი.
რეგისტრაცია: @AleksandraStihina
ღონისძიებების არხი: @AtmosferaBatumi
გაკვეთილის ადგილის ბმული: https://maps.google.com/?q=Yoga%20point,%20Ninishvilli%20Yoga%20place,%20Batumi
მომავალი ღონისძიებები
ესპანური საუბრის კლუბი — ოთხ, ნოე 4 · 19:00
კოსმოენერგეტიკის სესია — ხუთ, ნოე 5 · 18:00
ღვინის კაზინო — ხუთ, ნოე 5 · 20:00
ღონისძიება დასრულდა
ღონისძიება დასრულდა 30 აგვისტო 2026. მოძებნეთ აქტუალური ღონისძიებები და აირჩიეთ ახალი გეგმა.