Telegram-იდან
ჰათჰა-იოგა
გიწვევთ ჰათჰა-იოგის გაკვეთილზე — გაკვეთილის განმავლობაში ვიმუშავებთ ძირითად ასანებზე (პოზებზე), სუნთქვის ტექნიკებზე და დასვენების მეთოდებზე.
ჰათჰა-იოგა ეხმარება უკეთ იგრძნოთ პოზა, გაამაგროთ კუნთები, მოაშოროთ დაძაბულობა და შეამციროთ სტრესის დონე.
ეს მიდგომა შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე უფრო გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის, რადგან აქცენტი კეთდება ნაზობაზე და სხეულის შეგრძნებებზე.
დაწყება 11:00 საათზე. ხანგრძლივობა 1.5 საათი.
რეგისტრაცია: @AleksandraStihina
ღონისძიებების არხი: @AtmosferaBatumi
მომავალი ღონისძიებები
ესპანური საუბრის კლუბი — ოთხ, ნოე 4 · 19:00
კოსმოენერგეტიკის სესია — ხუთ, ნოე 5 · 18:00
ღვინის კაზინო — ხუთ, ნოე 5 · 20:00
დასრულებული ღონისძიება
ღონისძიება დასრულდა
ღონისძიება დასრულდა 11 აგვისტო 2026. მოძებნეთ აქტუალური ღონისძიებები და აირჩიეთ ახალი გეგმა.