POLESTAR PILATES
POLESTAR PILATES არის საერთაშორისო მეთოდიკა, რომელიც დაფუძნებულია ანატომიის, ბიომექანიკის და ცნობიერ მოძრაობის პრინციპებზე.
ვარჯიში გაგაცნობთ თანამედროვე მიდგომას მოძრაობასა და ჯანმრთელობასთან!
ვარჯიშებზე გაამაგრებთ ღრმა და კორპუსის კუნთებს, გააუმჯობესებთ პოზას და კოორდინაციას, გაზრდით მოქნილობას და მოძრაობას, მოიხსნით კუნთების დაძაბულობას და ისწავლით თავისუფლად, მარტივად და ტკივილის გარეშე მოძრაობას.
გრაფიკი:
სამშაბათი, ხუთშაბათი — 19:00–20:00
ოთხშაბათი, პარასკევი — 16:00–17:00
მისამართი: AURA Space
დეტალები და რეგისტრაცია ტელეფონით. დაიწყეთ უკვე დღეს!
მომავალი ღონისძიებები
ფემ-შეხვედრა თემაზე „შესახებ ურთიერთობა საკუთარ თავთან“ — შაბ, ოქტ 3 · 18:00
საბრალო იოგა 🧘🏻♀️💕 — კვი, ოქტ 4 · 12:00
აკროიოგის გაკვეთილები — შაბ, ოქტ 3 · 12:00
ღონისძიება დასრულდა
ღონისძიება დასრულდა 21 ივლისი 2026. მოძებნეთ აქტუალური ღონისძიებები და აირჩიეთ ახალი გეგმა.