Telegram-იდან
ჰათა-йოგის გაკვეთილი
მოგიწვევთ ჰათა-йოგის გაკვეთილზე — გაკვეთილის განმავლობაში ვიმუშავებთ ძირითად ასანებზე (პოზებზე), სუნთქვის ტექნიკებზე და დასვენების მეთოდებზე.
ჰათა-йოგა ეხმარება პოზის გაუმჯობესებას, კუნთების გამყარებას, დაძაბულობის მოხსნას და სტრესის შემცირებას.
ეს მეთოდი შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილ პრაქტიკოსთათვის, რადგან აქცენტი კეთდება ნაზობაზე და სხეულის შეგრძნებებზე.
დაწყება 11:00 საათზე. ხანგრძლივობა 1.5 საათი.
რეგისტრაცია: @AleksandraStihina
ღონისძიებების არხი: @AtmosferaBatumi
მომავალი ღონისძიებები
ესპანური საუბრის კლუბი — ოთხ, ნოე 4 · 19:00
კოსმოენერგეტიკის სესია — ხუთ, ნოე 5 · 18:00
ღვინის კაზინო — ხუთ, ნოე 5 · 20:00
დასრულებული ღონისძიება
ღონისძიება დასრულდა
ღონისძიება დასრულდა 19 აგვისტო 2026. მოძებნეთ აქტუალური ღონისძიებები და აირჩიეთ ახალი გეგმა.