კუნდალინი იოგა და გონგ-მედიტაცია

დილეული პრაქტიკა რესურსების აღსადგენად, სტრესის დონის შესამცირებლად და შინაგანი ბალანსის დასაბრუნებლად. კუნდალინი იოგა აერთიანებს მოძრაობას, სუნთქვას, კონცენტრაციას და მედიტაციას.

პრაქტიკა ეხმარება სიცოცხლის ენერგიის გაღვიძებაში, ნერვული სისტემის მხარდაჭერაში და სიფხიზლის ამაღლებაში.

გონგ-მედიტაცია არის ღრმა დასვენების პრაქტიკა ხმაურისა და ვიბრაციის საშუალებით. პრაქტიკის შემდეგ ბევრს უჩნდება სიმსუბუქის შეგრძნება და ძილის ხარისხის გაუმჯობესება.

მოერგება ნებისმიერ მომზადების დონეს.

მასწავლებელი: ტიტარენკო იულია — Jot Premdev Kaur

ადგილმდებარეობა: AURA Space

რეზერვაცია: @aura_space_batumi

https://maps.app.goo.gl/HaReHL5hevRkKFEE9