ორგანზმის რეფლექსი
ტანზე ორიენტირებული პრაქტიკა ვილჰელმ რაიხის მეთოდით, სპეციალურად ქალებისთვის.
გაღიზიანების აკრძალვა რბილ ყბად გარდაიქმნება. გამოუცდელი ცრემლები დიაფრაგმაში იჭედება. სიამოვნების აკრძალვა მენჯს ბლოკავს.
ვილჰელმ რაიხმა ეს აღწერა როგორც კუნთოვანი ჯავშანი — 7 ბლოკი თვალებიდან მენჯამდე, რომლებიც წლების განმავლობაში ვქმნით, რათა ტკივილი არ ვიგრძნოთ. შედეგი — ცხოვრება "შუშის მიღმა", ფონის კონტროლი და სხეულთან კავშირის დაკარგვა.
პრაქტიკაში ნაზად გავივლით 7 დაძაბულობის რგოლს: თვალები → ყბა → ყელი → მკერდი → დიაფრაგმა → მუცელი → მენჯი.
როდესაც ბლოკები იხსნება, ორგანიზმის რეფლექსი — ბუნებრივი დასვენების ტალღა, რომელიც მთელ სხეულში ვრცელდება.
ამის მართვა საჭირო არაა: სხეული თავად ეხმარება, როგორ გაათავისუფლო კონტროლი და განიცადო ცოცხალი შეგრძნება.
მომავალი ღონისძიებები
Მაღალმთიანი აჭარის ტური — შაბ, ოქტ 3 · 09:00
ფემ-შეხვედრა თემაზე „შესახებ ურთიერთობა საკუთარ თავთან“ — შაბ, ოქტ 3 · 18:00
საბრალო იოგა 🧘🏻♀️💕 — კვი, ოქტ 4 · 12:00
ღონისძიება დასრულდა
ღონისძიება დასრულდა 13 სექტემბერი 2026. მოძებნეთ აქტუალური ღონისძიებები და აირჩიეთ ახალი გეგმა.