სემა — მოსმენა, ბრუნვა, გახსნა

ხანგრძლივობა 2.5 საათი.

ბათუმში პირველი შეხვედრის შემდეგ, ვაგრძელებთ სემას სივრცეს — მუსიკის, მოძრაობისა და ჩაძირვის მეშვეობით.

სემა არის სუფიური სულიერი მოსმენის პრაქტიკა, სადაც მუსიკა, პოეზია და მოძრაობა მიმართულია შინაგან ცენტრზე.

ამ საღამოს უფრო მეტ დროს დავუთმობთ ბრუნვის პრაქტიკას. ვსწავლობთ, როგორ ვიპოვოთ საკუთარი ღერძი, შევინარჩუნოთ ბალანსი, ვიმუშაოთ ხელებისა და ფეხების პოზიციაზე, გავამახვილოთ მზერა და შევიდეთ უწყვეტი მოძრაობის მდგომარეობაში.

პროგრამაში:
• მოკლე გაცნობა სემას ტრადიციასთან
• ცოცხალი სუფიური მუსიკა
• ბრუნვის ტექნიკის დეტალური გაცნობა
• ღერძის, ბალანსისა და ყურადღების პრაქტიკა
• ერთობლივი ბრუნვა ცოცხალი მუსიკის თანხლებით
• ზიქრი

Ахметი და საფიე — მუსიკოსები და პრაქტიკოსები, რომლებიც ასრულებენ სუფიურ მუსიკას.

პრაქტიკისთვის ჩაცმა: თავისუფალი და კომფორტული. მოიმარაგეთ წინდები ან სპეციალური ფეხსაცმელი ბრუნვისთვის.