Занятия физической практикой «Тайсо»

Занятия физической практикой «Тайсо» проходят 25 и 26 июля 2026 года в 11:00, 15:00 и 17:00.

Участники от 14 лет и старше могут развить выносливость и улучшить самочувствие.

Два типа упражнений:

🎎 Гармония контроля – контроль агрессии, освоение принципов благородной защиты. Совладать с контролем и насилием.

🎏 Свобода движения – смягчение стресса, выполняя тонизирующую гимнастику. Восстановиться от тревоги и перегрузки.

Преподаватель Дмитрий Будыллин повысил квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.