პილატესი

გიწვევთ საერთაშორისო Polestar Pilates-ის პროგრამის კლასზე — თანამედროვე პილატესის მიმართულებაზე, რომელიც დაფუძნებულია ბიომექანიკისა და ცნობიერ მოძრაობის პრინციპებზე.

მეთოდი აერთიანებს ეფექტურ მუშაობას სხეულთან, პოზის გაუმჯობესებას, ძალისა და მოქნილობის განვითარებას, ასევე ნაზ მიდგომას სახსრებსა და ხერხემალთან.

✨ ღრმა კუნთებისა და სხეულის ცენტრის გამაგრება
✨ პოზის და კოორდინაციის გაუმჯობესება
✨ მოქნილობისა და მოძრაობის განვითარება
✨ რბილი და უსაფრთხო დატვირთვა
✨ შესაფერისია ნებისმიერი მომზადების დონისთვის

გრაფიკი:
სამშაბათი | ხუთშაბათი 19:00
ოთხშაბათი | პარასკევი 16:00

სატესტო გაკვეთილი 15 GEL

ადგილი: AURA Space

რეგისტრაცია: @aura_space_batumi

გაიმარჯვე სიამოვნებით და აღმოაჩინე შენი სხეულის ახალი შესაძლებლობები! 🍃