Хатха-йога

Приглашаем на занятие по хатха-йоге — в ходе занятия мы будем работать с основными асанами (позами) дыхательными техниками и методами расслабления.

Хатха-йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, снять напряжение и снизить уровень стресса.

Это подход подходит как для новичков, так и для более опытных практиков, благодаря плавности и вниманию к телесным ощущениям.

4C5вт., чт., пт., в 11:00
551Продолжительность 1,5 часа
 В парке.
99Ценность: 15 лар. первое и 25 лар. повторное.
 Запись: @AleksandraStihina
 Канал мероприятий @AtmosferaBatumi