Звуковая медитация / йога-нидра по живое звучание хэндпана (Ханга) в гамаках

Приглашаем вас на вечер, где голос и музыка помогают замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и восстановить внутренний ресурс.

Вас будет сопровождать:
— Оксана Алендюкова — голос и медитативная практика.
— Юлия Галкина — живое звучание хэндпана.

Практика проходит лёжа в гамаках, чтобы тело могло полностью расслабиться.

Во время практики мы будем мягко направлять внимание к ощущениям в теле, дыханию и внутренним образам, а живой звук хэндпана поможет глубже погрузиться в состояние покоя и отдыха.

Стоимость: 40 Gel

Место проведения: студия фитнеса elastic.fit.space, ул. Горгасали д.123

Запись в тг: @Elastic_fit
Запись в инст: elastic.fit.batumi