Практика хатха-йоги в стиле FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology)

Приглашаю вас на практику йоги в стиле FYSM — Fresh Yoga Synthesized Methodology.

Это современный подход, объединяющий классическую йогу с последними достижениями анатомии и функциональной тренировки.

Вас ждёт синтез традиций и науки: классические асаны, принципы биомеханики и функциональной подготовки.

Методика учит уровню подготвки и минимизирует риск травм.

Баланс силы и гибкости, улучшение подвижности суставов и развитие выносливости.

Подход подходит для новичков и опытных практиков.

Занятия проходят в небольших группах с индивидуальным вниманием.

Вход по записи через Telegram @Home_108.

Адрес: ул. Квиливидзе 51, Тбилиси.

Все уровни — от начинающих до продвинутых.