ჰათა-იოგის პრაქტიკა FYSM სტილში (Fresh Yoga Synthesized Methodology)

გიწვევთ იოგის პრაქტიკაზე FYSM სტილში — Fresh Yoga Synthesized Methodology.

ეს არის თანამედროვე მიდგომა, რომელიც აერთიანებს კლასიკურ იოგას ანატომიისა და ფუნქციური ვარჯიშის უახლეს მიღწევებთან.

გელით ტრადიციებისა და მეცნიერების სინთეზი: კლასიკური ასანები, ბიომექანიკისა და ფუნქციური მომზადების პრინციპები.

მეთოდი სწავლობს მომზადების დონეს და ამცირებს ტრავმების რისკს.

ძალისა და მოქნილობის ბალანსი, სახსრების მოძრავობის გაუმჯობესება და გამძლეობის განვითარება.

მიდგომა შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის.

გაკვეთილები მცირე ჯგუფებში, ინდივიდუალური ყურადღებით.

შესვლა წინასწარი რეგისტრაციით Telegram-ზე @Home_108.

მისამართი: ქ. თბილისი, კვილივიძის 51.

ყველა დონე — დამწყებებიდან მოწინავეებამდე.