Кундалини-йога. Практикум «Перезагрузка»

Приглашаем на глубокую практику кундалини-йоги, направленную на освобождение от накопленного напряжения и перезагрузку тела, ума и нервной системы.

В центре практикума — глубокая проработка нижнего треугольника энергетических центров, связанных с базовым ощущением безопасности, внутренней стабильности, жизненной энергией, способностью получать удовольствие от жизни и экологично управлять своими эмоциями.

Практика включает динамические упражнения, дыхательные техники, медитацию и глубокое расслабление, помогающие восстановить внутренний баланс, повысить уровень энергии и обрести состояние ясности и устойчивости.

Подходит как для начинающих, так и для практикующих.