Физическая практика «Тайсо»

Всё юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выносливость и улучшить самочувствие!

Движение, дыхание, внимание – одно.

Через два типа упражнений:

🎎 Гармония контроля – вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты. Совладать с контролем и насилием!

🎏 Свобода движения – вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику.

Восстановитесь от тревоги и перегрузки!