იოგა-ნიდრა და თბილი საღამო

იოგა-ნიდრა იდეალური მეთოდია ღრმა დასვენებისა და აღდგენისათვის.

პროგრამაში: ფიზიკური რეზეტი, მენტალური სიმშვიდე, ღრმა რესურსი და სანსკალპა. მთელი პრაქტიკა ტარდება წოლით, მშვიდი მუსიკისა და არომათერაპიის ფონზე.

პრაქტიკის შემდეგ გთავაზობთ თბილ ჩაის და შესაძლებლობას განიხილოთ მეტაფორული ბარათები (მაკ) წამყვანთან ერთად და მიიღოთ პასუხები კითხვებზე.