პილატესის კლასი ჯანმრთელი ცხოვრების მოყვარულთათვის

Polestar Pilates არის მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია ანატომიის, ბიომექანიკის ცოდნაზე და მოძრაობის შექმნის პრინციპებზე.

კლასი მიზნად ისახავს მოქნილობის, ძალის და მოძრავობის განვითარებას, პოზის და კოორდინაციის გაუმჯობესებას, კუნთების დაძაბულობის მოხსნას და თავისუფლად, მარტივად და ტკივილის გარეშე მოძრაობის სწავლას.

გრაფიკი:
სამშაბათი, ხუთშაბათი — 19:00–20:00
ოთხშაბათი, პარასკევი — 16:00–17:00

პირველ აბონემენტზე 20% ფასდაკლება.

მდებარეობა: AURA Space.

დეტალები და რეგისტრაცია ბმულზე: https://maps.app.goo.gl/HaReHL5hevRkKFEE9