შეხვედრა ფსიქოლოგთან სერიის "ემიგრაციის ფსიქოლოგია" ფარგლებში. თემა №2 "პროკრასტინაცია"
ამ ოთხშაბათს ჩვენი ფსიქოლოგიური შეხვედრების სერიის მეორე სერია გაიმართება. საღამოს თემა — პროკრასტინაცია.
ეს ის მდგომარეობაა, რის გამოც დავალებების სია სურვილების სიად იქცევა. თუ თქვენ უკვე აღარ ამბობთ „დავიწყებ ორშაბათიდან“, „პასუხს საღამოს გავცემ“ ან „დავრეგისტრირდები, მაგრამ ცოტა მოგვიანებით“ — გილოცავთ, თქვენ იდეალური კანდიდატი ხართ ამ შეხვედრაზე.
მომხსენებელი: ნიკიტა კისელიოვი — ფსიქოლოგი, კოგნიტურ-ქცევითი თერაპევტი.
გავიხსენებთ:
- რატომ ეხმარება კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია პროკრასტინაციის დაძლევაში?
- სად გადის ზღვარი ზარმაცობასა და პროკრასტინაციას შორის?
- როგორ ცდილობს ტვინი დაგვიცვას არასასიამოვნო ემოციებისგან — და რატომ ამცირებს ეს მდგომარეობას?
არის თუ არა გზები, რომ დავიწყოთ საქმეების გადადება შეწყვიტოთ, თუნდაც დედლაინის მაგიური ძალის გარეშე?