Физическая практика «Тайсо»

Физическая практика «Тайсо» для юных и взрослых (от 14 лет) предлагает развить выносливость и улучшить самоощущение!

Движение, дыхание, внимание — одно.

В программе две типы упражнений:

🎎 Гармония контроля – контроль агрессии, освоение принципов благородной защиты. Совладайте с контролем и насилием!

🎏 Свобода движения – смягчает стресс, выполняя тонизирующую гимнастику.

Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

Преподаватель Дмитрий Будылин повысил квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.

Если дождь – под крышей Мозаичной «Фантазии».