Йога на свежем воздухе

Приглашаем на занятие по хатха-йоге — в ходе занятия мы будем работать с основными асанами (позами) дыхательными техниками и методами расслабления.

Хатха-йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, снять напряжение и снизить уровень стресса.

Это подход подходит как для новичков, так и для более опытных практиков, благодаря плавности и вниманию к телесным ощущениям.

Начало в 11:00. Продолжительность 1,5 часа.

Адрес и место проведения: Yoga point, Ninishvilli Yoga place, Батумі, в парке.