Занятия здоровья: физическая практика «тайсо»

Занятия здоровья: физическая практика «тайсо» проходят летом для юных и взрослых от 14 лет.

Движение, дыхание, внимание — всё это одна практика.

В программе две типы упражнений:

🎎 Гармония конфликта – контроль агрессии, освоение принципов благородной защиты. Совладайте с конфликтом и насилием!

🎏 Свобода движения – смягчает стресс, выполняя тонизирующую гимнастику. Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.