Тайсо на открытом воздухе

Тайсо на открытом воздухе — это дыхание, движение и внутреннее развитие, объединённые в одну практику.

Занятия подходят для всех юных и взрослых от 14 лет, которые хотят развить выносливость и улучшить самочувствие.

Существует два типа упражнений:

Гармония контроля — контроль агрессии, осваивание принципов благородной защиты. Совладать с контролем и насилием!

Свобода движения — смягчение стрессов, выполнение тонизирующих гимнастик. Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.

Условия:
- Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей
- Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!
- Донат

Суббота и воскресенье
Время: 17:00

Место: на аллее у ворот Японского сада, около пруда и моста. Если дождь — под крышей возле "Фантазии".