Вечерняя йога на свежем воздухе

Приглашаем вас на мягкую, но глубокую практику йоги на свежем воздухе — пространство, где можно выдохнуть, замедлиться и почувствовать свое тело.

Это открытый формат, подойдет для любого уровня подготовки: можно прийти без опыта или с регулярной практикой. Мы будем работать с дыханием, подвижностью, мягкой силой и вниманием к себе. Практика поможет снять напряжение, улучшить самочувствие и восстановить внутренний баланс.

🕗 Длительность: 1 час 30 минут.

📍Парк Качинских

💌 Возьмите с собой коврик и воду.

Будем рады видеть вас ✨