Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов

Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку.

С профессиональным психологом и в кругу людей с похожим опытом мы обсудим:
- как проходит период адаптации;
- что помогает справляться с тревогой и неопределенностью;
- как заботиться о себе и своих эмоциях.

В программе — немного теории, простые техники самопомощи и теплая атмосфера, в которой легко почувствовать себя не одиноким.