Защита здоровья: физическая практика

Движение, дыхание, внимание – одно. Приглашаем развить выдержку и улучшить самоощущение! Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!

⏳ За час чередуются два типа упражнений:

🏎 Гармония конфликта –
Вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты. Совладайте с конфликтом и насилием!

🌏 Свобода движения –
Вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику. Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

🏠 Занятие в учебной комнате с напольным покрытием
⏰ Прийти до начала и приготовиться
🏋️‍♀️ Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей
🔕 Выключить отвлекающие сигналы
🏳 Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!
💰 Донат школе