Ретрит "Осознание 2.0"

Что вас ждёт:

🌓 Динамическая медитация для освобождения накопленного напряжения

🌓 Классические медитации и погружение в тишину

🌓 Практика гвоздестояния и работа с внутренними ограничениями

🌓 Дыхательные практики

🌓 Ecstatic dance — движение, свобода и проживание эмоций

🌓 Sound healing для глубокого расслабления и восстановления

Это день про тело, внимание к себе и внутреннюю перезагрузку.