Мастер-класс «Замедление как практика: глубокое погружение в Инь йогу» с Кати Шанти

Мастер-класс о замедлении как практике глубокого погружения в Инь йогу. Мы приучены спешить, делать, достигать. Но что, если настоящая глубина начинается там, где ты останавливаешься? Этот класс - пространство, где не нужно стараться. Где можно отпустить напряжение, замедлиться и наконец услышать себя. Через мягкую практику инь-йоги мы будем удерживать формы, наблюдать ощущения в теле и позволять им раскрываться - без давления и спешки. Подходит для любого уровня. Идеально, если чувствуете перегруз или усталость. 📍 Mira Space, 2-й переулок Шалвы Инасаридзе, 8, [на карте](https://maps.google.com/?q=Mira%20Space,%202%D0%B9,%208%20Inasaridze%20St,%20Batumi&ftid=0x406785c064b7ba29:0xa630ac054cccc133&entry=gps&lucs=,94275415,94284499,94224825,94227247,94227248,94231188,47071704,47069508,94218641,94282134,94203019,47084304,94286869&g_st=ipc) 📡 [Telegram](https://t.me/Miraspace_studio)