Танцевальная практика Gabrielle Roth "5 ритмов"

Согласно исследованиям, процессы в организме подчиняются этим 5 ритмам в данной последовательности. И двигаясь в этой структуре, вы высвобождаете напряжение и качественно балансируете внутренние процессы. Для чего: 1. Снять напряжение 2. Ребалансировать состояние, получить энергию и ясность 3. Показать себя своим телом 4. Состроиться с собой и своими целями Как: Не нужно уметь танцевать - двигайтесь по 5 ритмам, я расскажу, подскажу + тело само ведёт.