Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов - встреча 27 апреля

Оказавшись в новой стране и чувствуя усталость, тревогу или растерянность, приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку. С профессиональным психологом и в кругу людей с похожим опытом мы обсудим: как проходит период адаптации; что помогает справляться с тревогой и неопределенностью; как заботиться о себе и своих эмоциях. В программе - немного теории, простые техники самопомощи и теплая атмосфера, в которой легко почувствовать себя не одиноким.