Тайсо - физическая практика

11:00 и 17:00 Дополните свою прогулку или пробежку! Защита здоровья: физическая практика. Тайсо. Движение, дыхание, внимание – одно. Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение! За час чередуются два типа упражнений: Гармония конфликта – вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты. Совладайте с конфликтом и насилием! Свобода движения – вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику. Восстановитесь от тревоги и перегрузки! Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге. Условия: Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей. Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!