Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов

Оказались в новой стране и чувствуете усталость, тревогу или растерянность? Приходите на встречу, где можно безопасно поделиться переживаниями, выдохнуть и получить поддержку. С профессиональным психологом и в кругу людей с похожим опытом мы обсудим как проходить период адаптации, что помогает справляться с тревогой и неопределенностью, и как заботиться о себе и своих эмоциях. В программе — немного теории, простые техники самопомощи и теплая атмосфера, в которой легко почувствовать себя не одиноким.