Защита здоровья: Физическая практика - Тайсо

Приглашаем всех желающих, включая юных и взрослых (от 14 лет), на занятие по защите здоровья через физическую практику Тайсо. За час будут чередоваться два типа упражнений: Гармония конфликта, где вы научитесь контролировать агрессию через принципы благородной защиты, и Свобода движения, где сможете смягчить стресс и восстановиться от тревоги и перегрузки. Преподаватель Дмитрий Будылин, имеющий опыт повышения квалификации в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге, проведет занятие в учебной комнате с мягким покрытием. Просьба прийти до начала занятия, одежда должна быть удобной для физкультуры без украшений и часов. Рекомендуется выключить отвлекающие сигналы и быть внимательным и осторожным.