Цигун и Тайцзи: практика для регуляции тела и нервной системы

Цигун и Тайцзи — это метод мягкой нейромышечной регуляции, дыхательной координации и восстановления организма.

Через дыхание и медленные цикличные движения активируется парасимпатическая нервная система — тело выходит из режима напряжения в восстановление.

Мягкое движение улучшает подвижность суставов и снижает хронические мышечные зажимы.

Практика проводится в парках: May 6 Park, Kachinsky Park и Japanese Garden.

Цена 15 GEL, пробное занятие бесплатно.

Расписание:
Пн | Ср | Пт — 9:30
Вт | Чт — 17:00 в Park 6 May
Вт | Чт — 19:00 в Kachinsky Park
Сб — 11:00 в Japanese Garden