Тайсо на открытом воздухе

Тайсо — это движение, дыхание и внимание, объединенные в одно.

Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выносливость и улучшить самочувствие.

В программе два типа упражнений:

Гармония конфликта — контроль агрессии, освоение принципов благородной защиты.

Свобода движения — смягчение стресса, выполнение тонизирующих гимнастик. Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

Преподаватель Дмитрий Будылин повысил квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.

Условия:
- Одежда, удобная для физкультуры, без браслетов и брошей
- Взаимопомощь и дружелюбие. Нет жестокости и мести. Будьте внимательны и осторожны!
- Донат

Суббота и воскресенье
17:00

На аллее у ворот Японского сада около пруда и моста.

Если дождь — под крышей мозаичной "Фантазии".

https://t.me/batumi_ge/7016