Практический мастер-класс "Границы: телесная практика" в Батуми

На мастер-классе вы сможете почувствовать, как реагирует ваше тело, укажав на то, где именно проходят ваши границы. Научитесь замечать момент, когда "еще можно" сменяется на "уже слишком". Потренируетесь говорить "нет" четко и ясно. Получите опыт уважительного контакта с вашими границами и с границами другого. Эти навыки лежат в основе психологической устойчивости, уверенности в себе, безопасности и живого контакта. Такие упражнения дают прямое знание о себе — не через анализ, а через переживание.